Protažení a relax na lekcích hot jógy v Ostravě

Vypoťte přebytečný tuk, nastartujte metabolismus, detoxikujte tělo a zbavte se stresu. Hot bikram jóga se cvičí v místnosti s teplotou okolo 42°C. Dříve tak dosáhnete vysněných výsledků. Přijďte se přesvědčit už dnes!

Kupte si permanentku na 5 nebo 10  lekcí hot jógy na 90min. Zacvičte si jógu v příjemném prostředí s kvalitními instruktory bez nutnosti předchozí rezervace v Hot City Yoga v Ostravě.

Tento typ jógy se stane tím nejlepším, co můžete svému tělu a také mysli poskytnout.

Balíček lekcí hot jógy vás provede tajemstvími specifických cvičebních pozic, tzv. asánů. Ty na sebe navzájem navazují a jsou neměnné. Cvičení je tak snadné, že je vhodné i pro naprosté začátečníky, kromě dětí do 15 let jej může cvičit každý bez rozdílu věku či pohlaví.

Lekce se nerezervují - můžete přijít kdykoliv, když máte chuť. Stačí si vybrat z rozvrhu hodinu, která se vám hodí. Před lekcí dostatečně pijte, přijďte 20 min. před začátkem a přineste si sebou 2 velké ručníky a podložku. 

Výhody cvičení Bikram hot jógy

• Vyšší teplota napomáhá přirozenému čištění organismu
• Komplexní procvičení těla
• Uvolnění pro svalstvo a mysl
• Přirozená úprava metabolismu
• Účinná kontrola snižování váhy

Plné účinnosti cvičení se dosahuje vyšší okolní teplotou v místnosti, která se pohybuje okolo 42 C°, což má pozitivní vliv na prokrvení organismu a podporuje jeho samočištění. Dosud nebyl vytvořen komplexnější systém procvičování těla než je právě hot jóga! Společně s poznatky jogínů se tento typ jógy stává tím nejlepším, co můžete svému tělu a také mysli poskytnout.

Investujte do svého zdraví. Poděkuje vám tělo, mysl a s naším voucherem i peněženka!